Меню на неделю
Посмотрите, что наши дети будут есть на этой неделе, по дням. Меню составляет наш диетолог, а готовит наш собственный повар.
2-я неделя · 5–9 октября 2026
Меню на неделю
Завтрак Перекус Обед Полдник
- 5
Понедельник
5 октября
Завтрак
- Молочная рисовая каша с тыквой и корицей
- Цельнозерновой хлеб, запечённый с яйцом
- Белый сыр, нарезанные оливки
- Помидоры, огурцы
Перекус
- Сезонные фрукты
Обед
- Суп «Эзогелин»
- Нут с мясом
- Булгур
- Йогурт
Полдник
- Морковный кекс с молотым фундуком
- 6
Вторник
6 октября
Завтрак
- Молочная каша из киноа с финиками
- Яичница с помидорами и перцем
- Цельнозерновой хлеб, несолёный сыр нор
- Огурцы, петрушка
Перекус
- Фруктовый салат
Обед
- Суп из брокколи
- Котлеты по-измирски, запечённые с картофелем
- Цельнозерновой хлеб
- Салат из помидоров, огурцов, перца и лука
Полдник
- Кекс с пекмезом и тахини
- 7
Среда
7 октября
Завтрак
- Молочная овсяная каша с грушей
- Варёное яйцо
- Сэндвич из цельнозернового пшеничного хлеба с несолёным сыром нор и помидорами
- Морковные палочки
Перекус
- Сезонные фрукты
Обед
- Чечевичный суп с морковью
- Курица с грибами и перцем
- Булгур с овощами
- Йогурт
Полдник
- Маффин со шпинатом и сыром
- 8
Четверг
8 октября
Завтрак
- Молочная манная каша с бананом
- Омлет с сыром
- Цельнозерновой пшеничный хлеб
- Домашнее варенье без сахара
- Помидоры, огурцы
Перекус
- Фруктовый салат
Обед
- Йогуртовый суп с рисом
- Белая фасоль с мясом
- Рис
- Сезонный овощной салат
Полдник
- Яблочный кекс с корицей и молотыми грецкими орехами
- 9
Пятница
9 октября
Завтрак
- Молочная гречневая каша с пекмезом
- Варёное яйцо, сыр лабне
- Цельнозерновой хлеб
- Огурцы, руккола
Перекус
- Сезонные фрукты
Обед
- Овощной суп
- Куриное бедро без кости и овощи, запечённые в духовке
- Цельнозерновые макароны
- Джаджик — йогурт с огурцом и зеленью
Полдник
- Свекольный кекс с какао
Меню составила: диетолог Асья Йылдырым
Приятного аппетита нашим детям!
Есть ли у вашего ребёнка аллергия или нелюбимые продукты?
Сообщите нам о пищевой аллергии, непереносимости или продуктах, которые ребёнок не ест, чтобы наш диетолог и повар были в курсе.